Ce matin Aimeric a proposé au PS une séance de yoga , pour apprendre à se poser, à se calmer .
Chaque enfant est entré à pas de loup dans la salle de motricité accompagné de son doudou. Aimeric a expliqué et montré l’exercice .
Puis chaque élève s’est allongé sur le dos , à posé son doudou sur son ventre … Exercice de respiration pour faire monter le doudou puis le faire redescendre de sur la colline …Une colline sur laquelle soufflait un vent doux , où chacun se réchauffait sous le soleil imaginaire.
Puis chacun s’est exprimé pour dire s’il se sentait calme ou agité à l’intérieur.
Une séance qui nous a permis de voir combien les enfants ont du mal à trouver calme et paix intérieure … Certains ne réussissant pas à ne plus bouger l’espace de quelques secondes..
Une séance que nous reconduirons plusieurs fois en attendant dans 15 jours le retour d’Aimeric pour une nouvelle aventure de yoga